El día que cumplí 33 años, el 22 de noviembre de 2015, mi amigo Alejandro Curbelo me pidió que fuera a grabar con él una conferencia aquí en Lanzarote llamada Terapeuta Consciente. La conferencia iba dirigida a terapeutas y personas que ayudan a los demás a sanar, la idea de estas herramientas que se compartían en el curso era que antes de ayudar a sanar a alguien primero debes aprender a sanarte a ti.

Soy sincero, iba enfadado a trabajar por que era fín de semana, no podía celebrar tranquilamente mi cumpleaños y además me imaginaba un rollo tremendo y súper aburrido porque la grabación de las conferencias o ruedas de prensa para mi es algo bastante tedioso.

Mis sorpresas ese día fueron varias. Lo que allí me encontré y las sensaciones que viví no las olvidaré nunca. Aquello me transformó, todavía hoy en día más de dos años después sigo alucinando con todo esto.

Cuando me encontré a Jose Antonio Manchado mostrando como es el proceso con el que ayuda a sanar a las personas y grababa esas catarsis (profundas liberaciones emocionales) esas prácticas de sus alumnos, personas con el corazón tan abierto que te dan ganas de abrazarlos sin conocerlos, cuando veía todo aquello me temblaba el pulso. Allí sucedían cosas que desde el punto de vista de la “normalidad” y de la “lógica” no podía comprender.

Recuerdo el caso de la que hoy es una gran amiga, Esther Manjón, y como Jose la sacaba al centro del escenario y le iba preguntando cosas e indagando en su subconsciente hasta que se derrumbó gritando, llorando y sacando ese inmenso dolor guardado en su interior desde su infancia y yo solo pensaba en ese momento: “a mi esto me vendría muy bien”, “madre mía, con la infancia que yo he tenido cuanto dolor tengo que tener guardado dentro”

Recuerdo también decirme a mi mismo: “yo quiero estar ahí sentando con estas personas, tengo ganas de soltar la cámara y meterme aquí, quiero probar esto” Sentí muchas cosas ese fín de semana, en mi mente se empezó a producir un cortocircuito. En el descanso de la conferencia estuve hablando con Jose, al que hoy considero además de un maestro un gran amigo, y le comenté lo que me pasó: “ mira, hoy es mi cumpleaños, llegué aquí quejándome, maldiciendo y enfadado con el mundo (tal y como he vivido durante muchos años) y me he dado cuenta de que estar aquí es mi regalo de cumpleaños, es un regalo de la vida estar aquí ” En ese momento él me regalo su libro Sea más feliz que el Dalai Lama cuya lectura posterior provocó que mi vida se tambaleara aún más.

Podría entrar en muchos detalles de todas las experiencias que me han llevado hasta el lugar en el que estoy hoy pero quiero resumir. ¿Donde estoy hoy? simplemente más cerca de mi, más consciente de que la idea que tengo de mi mismo es una mentira. Hoy soy más verdad, me quejo menos, critico mucho menos, comprendo más, escucho más, mi corazón va más despacio, dedico más energía a lo que me gusta, acepto mis errores e intento no machacarme y culparme por tenerlos. Hoy empiezo a ser más consciente de mis luces y mis sombras, no quiero más “normalidad” en mi vida y como resumía Carl Jung “Prefiero ser una persona completa antes que una persona buena”

Vivimos en un momento donde existen muchas terapias, muchas técnicas y muchos gurús. Hoy en día la mayoría de la espiritualidad que nos “venden” se basa en querer ver la luz dentro de ti pero no se habla de la sombra. Muchas meditaciones se basan en ver unicornios rosas volando hacia castillos de cúpulas doradas y conectando con el súper ser del ser de no se que rollo que sinceramente, las respeto, pero a mi no me son útiles.

A mi me ayuda tener verdad, que me den prácticas para comprender que dentro de mi existe mucha luz y creatividad pero también mucha oscuridad, mucha destrucción, agresividad, maldad, rencor y que sólo al verlo de frente lo puedo comprender e integrar. A mi lo que estoy aprendiendo gracias a Jose, Jezabel y grandes maestros en torno a Mundo Armonía me ayuda porque aquí nadie impone nada, aquí no se trata de creerte nada, ni hay técnicas ni manuales, esto se trata de abrirte a otra manera de ver y experimentarlo tú mismo.

No es agradable ver frente a ti el profundo miedo que te limita pero sólo hay dos opciones, mirar para otro lado o mirarlo de frente, aquí se elige la segunda opción. Por eso, no todo el mundo esta preparado para esto porque tener verdad sobre ti puede escocer bastante al principio. Una frase muy bonita que resume estas prácticas para sanarte es “Si estas meditando y aparece el demonio, pon al demonio a meditar contigo” No se puede profundizar en la verdad de lo que somos negando partes de nosotros que no nos gustan. La cuestión no es dejar la mente en blanco, la cuestión es no identificarte con lo que piensas, ya que tú no eres lo que piensas, si no el que observa esos pensamientos.

Se trata de comprender sin posicionarte, observar y ver de manera humilde que no somos libres. Lo siento pero no, no somos libres, la mayoría de nuestras decisiones cotidianas las tomamos en modo automático, esto está más que demostrado por la ciencia y el neuromarketing. Casi todas nuestras decisiones las toma el subconsciente. Por ello es vital comprender este subconsciente, y para comprender totalmente hay que hacer un ejercicio de neutralidad, de objetividad.

Después de aquel fín de semana empecé a leer el libro que me regalo Jose, fuí practicando meditaciones, ejercicios y acciones conscientes y gracias a esas prácticas me fuí encontrando mejor conmigo mismo y con las personas que me rodean. Luego fui entrando cada vez más en este grupo tan peculiar 🙂 Fui a algunas sanciones grupales, me inicié en Reiki ShinDo, asistí a retiros de meditación y en fín, son las acciones las que van cambiando mi vida, a un nivel profundo yo soy mi maestro, al igual que tú el tuyo, simplemente se trata de pararte un momento y escuchar quien te habla en tu interior.

Le damos mucha importancia a las palabras, a las creencias, a los sentidos y eso no tiene nada de malo. La cuestión es que dentro de nosotros existe un mundo, sólo con cerrar los ojos y respirar hondo empiezas a ser consciente de esas “vocecitas” que te hablan, de esas imágenes y resentimientos que pueblan tu mente. Ese mundo interior requiere de cuidado y atención al igual que tu mundo exterior. Estamos de acuerdo en que ducharnos cada día, en comer sano o ir al gimnasio nos hace sentir con más bienestar pero no somos conscientes de que nuestro interior también necesita una limpieza y estar nutrido. El interior, llamémoslo corazón, no se nutre de comida sino de amor; amor a lo que haces, a los que te rodean, a la propia vida por darte la oportunidad de existir.

Este fín de semana pasado asistí como participante al la primera edición del “Terapeuta Consciente II. Ayuda a sanar desde el Corazón” y siento mucha gratitud. Si, he llegado hasta aquí y al escribirlo en este blog me siento aún más orgulloso. Hay que ser muy valiente para tener verdad en tu vida. Me siento súper agradecido en primer lugar a mi gran amigo Alejandro Curbelo, el fué el que me invitó a mi fiesta de 33 cumpleaños 😉 por supuesto a Jose Antonio Manchado y a Jezabel Suarez, a todas las personas que forman parte de la bonita familia Mundo Armonía y a mi, por atreverme a superar mis miedos y estar hoy escribiendo estas lineas.

Para terminar quiero publicar aquí algunas de las fotos que tomé este fín de semana en el curso. Algunas representan momentos muy íntimos en prácticas de meditación o sanación. Me encantan porque algunas no son “normales” simplemente reflejan verdad, tengan cuidado porque pueden provocar cortocircuitos.

Gracias por leer estas lineas y espero que algo sea útil para ti. Recuerda que todo lo que he escrito aquí es mentira 🙂 no te lo vayas a creer, la verdad no se puede expresar con palabras (esto es algo que quizás alguien no comprenda o lo haga desde la mente racional, pero gracias a la meditación es muy fácil de experimentar) te animo a experimentar más y pensar menos.

Para más información sobre Terapeuta Consciente visita mundoarmonia.es/terapeuta-consciente

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